Étape 1 : Tendre la main
Lorsque vous décidez de prendre soin de vous, le premier pas peut parfois sembler gênant et pourtant rien de plus simple il vous suffit tout d'abord de me contacter.
Étape 2 : Réservez un appel gratuit
Réservez un créneau horaire sur le lien Calendly pour définir un moment pour s’appeler. Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.
À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.
Étape 3 : Appel téléphonique
Prévoyez d’être au calme et disponible pour notre échange. Si on peut travailler ensemble nous commencerons votre accompagnement personnalisé dès la semaine suivante en général.Si nous décidons de ne pas poursuivre l'aventure je serais toujours ravie d'avoir pu en discuter avec vous.
Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.
Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse créer un rythme, ancrer les pratiques et suivre votre progression.
Étape 5 : Le travail ensemble
Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne prétend être magicienne.
Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.
Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporteront les ajustements nécessaires.
Je vous fournirais si besoin des supports audios et vidéos pour faciliter votre pratique inter séance. La sophrologie demande un engagement personnel pour être pleinement efficace et vous vous sentirez mieux rapidement en pratiquant une méthode douce, simple et naturelle.